产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。
^ 香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
^ 木瓜(帮助乳汁分泌)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。
^ 苹果(产后帮助消化、开胃)含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。
^ 提子(补气补血助消化)既能补脾胃之气,又能补心血不足。
^ 猕猴桃:含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。
^^^^ 另附送:希腊地中海原生天然海绵,用来给宝宝洗澡无刺激的,其纯天然,超柔软,强吸收,抗静电,不长霉菌,富含海底矿物质等。本品是3.5英寸的丝海绵,适合宝宝沐浴,大人洁面。